Chá anti inflamatório e anti gripal

Inverno no Brasil. Em São Paulo tempo oscilante, um dia quente, noites frescas, dias frios, dias muito frios, sem regra até a próxima frente fria. Todos correndo para tomar a vacina anti gripe. Eu confesso que ainda prefiro os métodos mais naturais.

Meu filho sofreu de bronquite anos. Corremos para o hospital de madrugada várias vezes. Tentei tratamento homeopático tradicional, fui numa pneumologista que deu 6 tipos de remédios diferentes para ele. Fiz de tudo. Usava antroposofia no dia a dia. Tomou Singulair anos. Hoje, ele tem 7 anos e 9 meses. Há quase 4 anos operou a adenóide. Depois disto, nunca mais teve crise de bronquite, tem poucos episódios de gripe. Tirei o leite do dia a dia. Ele mesmo evita queijos porque sabe que não lhe faz bem, come um pouco de queijo de cabra e búfala e quando está fora de casa acaba comendo sem restrições.

Hoje em dia curo a maioria de seus princípios de gripe e de toda família com este chá com ervas naturais. Aqui em casa vacina anti gripe vem da feira e do mercado. Sou a favor de remédios bem ministrados, não concordo que a cada gripe ou resfriado deva medicar meus filhos, como criarão imunidade? Como vão se fortalecer? Eu mesma conto as vezes que precisei de remédios de gripe nos últimos anos.

Agora a receitinha ótima que ajuda a fortalecer a imunidade e combate resfriados e gripes leves e ajuda como suporte a gripes e resfriados mais fortes.

Se gostar pode tomar todos os dias no lugar do café. Ajudará a prevenir doenças respiratórias, dores de cabeça e devido a presença de cúrcuma e própolis tem excelente ação anti inflamatória.

Imagem

Foto do site http://healthybodynow.net

INGREDIENTES

Cúrcuma ou Açafrão da terra – precioso rizoma repleto de benefícios para nossa saúde! Anti inflamatório super poderoso! Ajuda no combate e prevenção a diversas doenças, utilizado largamente na medicina indiana, a Ayurveda.

Equinacea – planta muito poderosa na prevenção e combate a resfriados

Canela – ajuda no combate a bactéria principalmente do estômago, onde começam a maioria das doenças

Cravo – poderoso desintoxicante, ajuda a limpar o hálito

Cardamomo – ajuda a melhorar a asma, sinusite e rinite

Gengibre – meu absoluto favorito trata tanto o corpo além do sabor incrível. Potente contra a asma, bronquite, aumenta a imunidade. Excelente termogênico ajuda a “esquentar” o corpo.

Própolis – antibacteriano, antifungíco, antiviral poderoso não pode faltar no combate a gripes e resfriados. Estimula a imunidade e ainda combate os radicais livres.

Limão – rico em vitamina C não pode faltar no seu dia a dia

Pimenta caiena – a pimenta do detox ajuda a acelerar o metabolismo e a desintoxicar

Estes ingredientes se potencializam. A cúrcuma associada ao gengibre é mais bem absorvida pelo corpo.

Em 1 litro de água ferver por 10 minutos

– 5 fatias de gengibre lavado (com casca)

– 5 fatias de cúrcuma (se não encontrar inteira quando desligar o chá adicione 2 cc do pó),

– 2 cs de cha de equinacea

– 3 a 4 paus de canela e 5 cravos.

Adicione suco de 1 limão e uma pitada de pimenta caiena.

Para potencializar ainda mais adoce com 1 colher de chá de mel com própolis. Se não quiser usar o mel use o extrato de própolis e pode adoçar com stevia.

A equinacea em forma de chá pode ser encontrada no Mundo Verde ou na http://www.chaecia.com.br.

 

 

2 comentários sobre “Chá anti inflamatório e anti gripal

  1. Helo disse:

    Ola Renata querida!
    Ameii a dica desse cha!!!
    Seu blog eh o maximo.
    Duvida: o limao e a pimenta acrescento depois que desligar? cc eh colher de cha ou de cafe??? As fatias sao bem fininhas, tipo feitas com descascador de batatas??
    Obrigado por dividir sua sabedoria.
    Bjuss
    Helo

    • renatarea disse:

      Oi Helo, o limão e se for usar mel devem ser acrescentados depois sim! Cc é sempre colher de chá. As fatias são mais grossas, feitas a faca mesmo com um dedo de largura! Bjs e obrigada!

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