Smoothie da manga e couve ao perfume de água de flor de laranjeira

Ando apaixonada por smoothies bem verdinhos. Meu cabelo está uma beleza, meu intestino muito melhor. Hoje fiz um que mereceu um post de tão gostoso. Me inspirei no perfume de um lassi que tomei ontem e fui pra cozinha testar.

Olhem que delícia!!!

Ingredientes

1 copo de leite de arroz (pode ser qualquer leite ou até agua, água de coco, suco de laranja)

2 folhas grandes de couve organica sem o talo (a nao ser que você tenha um liquidificador mega potente)

1/2 avocado

1 colher de sopa de água de flor de laranjeira (vende nos melhores mercados da cidade)

1/2 manga picada

2 cardamomos amassados (tem que coar depois porque eles deixam a casquinha) ou uma pitada dele em pó

1 colher de sopa de folhas de hortelã organica

meia laranja espremida

Preparo

Bater tudo… e aproveitar os benefícios de um drink energizante, delicioso e que alimenta super bem!

2 comentários sobre “Smoothie da manga e couve ao perfume de água de flor de laranjeira

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